Nieuw onderzoek bewijst dat muziek luisteren goed is voor het hart. Die uitkomst werd gepresenteerd op het op dit moment nog lopende jaarlijkse congres van de European Society of Cardiology in Amsterdam.
Muziek helpt namelijk bij het herstel van hartpatiënten en sommige specialisten gaan nog verder: zij stellen dat iedereen de conditie van zijn hart kan verbeteren door naar muziek te luisteren. Dat moet blijken uit een onderzoek onder 74 mensen met een hartprobleem. Zij werden in drie groepen verdeeld.
Twee groepen gingen drie weken de sportschool in voor cardiotraining, waarbij de leden van een van die twee groepen bovendien werd gevraagd elke dag een half uur te luisteren naar dor hen gekozen muziek. De derde groep deed niet aan beweging, maar luisterde alleen naar muziek.
De leden van de groep die de sportschool bezochten, verbeterden hun conditie met gemiddeld 29 procent en de mensen die dat combineerden met muziek met 39 procent. Bovendien vertoonde hun hartfunctie aanwijsbaar positieve verbeteringen. De leden van de groep die alleen naar muziek luisterden, verbeterden hun conditie nog altijd met negentien procent.
Daarbij bleek het niet van belang naar wat voor muziek ze luisterden. De enige voorwaarde was dat ze die mooi moesten vinden. Daardoor komen endorfinen vrij en daardoor verbetert de gezondheid van de bloedvaten.
Gelukkig is vanavond tussen negen en elf Kippenvel weer te beluisteren…http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/10278977/Listening-to-music-is-good-for-the-heart.html
Eerder suggereerden andere studies echter al, dat er soorten muziek zijn die minder goed zijn voor het hart. Daarbij denken ook wij bijvoorbeeld aan heavy metal, en genre waarvan inderdaad ook door wetenschappers wordt aangenomen dat het het stressniveau verhoogt. Bij de stelling dat opera echter juist goed zijn voor de gezondheid kunnen wij ons niets voorstellen. Ook klassieke muziek en ‘vrolijke’ muziek zouden een positieve uitwerking hebben, al werd die laatste soort niet nader omschreven.
Een laatste wetenschappelijke aanname is dan weer erg jammer voor hartpatiënten die van popmuziek houden: instrumentale muziek zou beter zijn dan muziek met zang, doordat de teksten emoties kunnen opwekken. Nu maar hopen dat we gezond blijven…